关于流传的一些怀孕39周还没有入盆，正常吗？医生说别担心，这样做超有效！和孕38周还没有入盆正常吗的案，想必很多人都是比较想了解的，下面就让小编来讲解吧！
简介怀孕十个月后，一旦生产，全身就会感到轻松。那么胎儿一般什么时候进入骨盆呢？需要多长时间才能怀孕？进入盆地是什么感觉？胎儿不肯进入骨盆，怎么办？这是很多孕晚期准妈妈都关心的题。看完下面的内容你就能找到案了。
妈妈的肚子好大
到了孕晚期，孕妈们最关心的就是胎儿什么时候进盆，因为当胎儿进盆的时候，也证明离临产的日子已经不远了。我表弟怀孕39周了。今天产检时，医生告诉她，胎儿还没有进入子宫。她很担心。她快要临产了。为什么胎儿还没有进入骨盆呢？这是正常的吗？于是，她打电话向我咨询，我说“你是第一次当妈妈的，10-20%的第一次当妈妈的要等到产后胎儿才进入骨盆。当我怀孕的时候我的第一个孩子，也是在临产的时候，胎儿没有进入骨盆，宝宝会进入骨盆的，所以，不用担心，这期间可以做一些运动，帮助宝宝进入骨盆。表弟听到我的回终于松了口气，相信很多孕妈妈都有相关的疑，今天就跟大家聊聊胎儿进入骨盆的相关知识
胎儿进入骨盆是怎么回事？
胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿头朝下、臀部朝上、整个身体卷曲着下降到准妈妈的盆腔内。此时，胎儿的体位已经巩固。胎儿进入骨盆后，就意味着胎位相对固定，一般不会发生变化。这为准妈妈的正常分娩奠定了良好的基础。
怀孕期间腰酸背痛
胎儿什么时候进入骨盆？
大多数初妈妈会在怀孕37-38周时出现进入盆腔的迹象，即宝宝的头部成功进入准妈妈的盆腔。进入骨盆的时间有早有晚。少数人直到分娩前才进入骨盆，而有些人早在怀孕33或34周时就出现进入骨盆的迹象，还有一些人直到分娩前才进入骨盆。进入盆内。对于怀第二胎的准妈妈来说，大多数进入骨盆的迹象要到分娩前才会出现。当我生下我的大孩子时，我在第39周时进入了。当我生第二个孩子时，我在分娩前进入了。当时我就担心自己不能正常分娩。幸运的是，两个孩子都顺利安全出生。
胎儿一到骨盆就代表宝宝快要出生了吗？
胎儿进入骨盆后需要多长时间，就像胎儿进入骨盆的时间一样，会因人而异。首次怀孕的准妈妈一般在胎儿进入骨盆后2~3周就有可能分娩，而已产下婴儿的多产准妈妈则在胎儿进入骨盆后立即开始临产。我生二胎的时候，一进盆就马上生了。因此，二胎妈妈在孕晚期出行时要特别注意，做好随时迎接宝宝的准备。
宝宝在骨盆里是什么感觉？
当胎儿进入骨盆时，很多孕妈妈常常会感到腹部发紧、坠痛，感觉腹中的胎儿正在下降。宝宝进入骨盆后，我感觉全身轻松了，胃口也好多了。吃饭的时候没有胃里的感觉，但是排尿的次数明显增多。
胎儿不肯进入骨盆怎么办？
孕晚期，孕妈妈最关心的就是什么时候进入骨盆。如果胎儿延迟进入骨盆，医生表示可以通过以下6个小练习来帮助胎儿进入骨盆。当然，所有的锻炼都要根据孕妈妈自身的情况来安排，不宜操之过急。
1、骨盆锻炼双手、膝盖着地，吸气拱背，呼气，同时抬起头，上半身尽量抬高，重复10次。
2、步行步行可以帮助胎儿下降到骨盆，放松骨盆韧带，为分娩做好准备。每天可以步行两次，每次30分钟左右。
3、爬楼梯爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，有利于胎儿进入骨盆，使第一产程尽快到来。
4、小马步双手握住桌子边缘，双脚站稳，慢慢弯曲膝盖，骨盆向下移动，双腿和膝盖自然分开，直至完全弯曲。然后，慢慢站起来，用脚向上推，直到双腿和骨盆直立。重复几次。
6、腰部锻炼双手扶住椅背，慢慢吸气，双臂用力，踮起脚尖，挺直腰部，使小腹紧贴椅背，然后慢慢呼气，放松双臂，并恢复双脚。早上和晚上都这样做。5-6次。
7、划腿练习可以在室内站起来，扶着椅背，固定右腿，左腿画圈。完成练习后恢复原状，换腿继续做。早晚各做5-6次。
胎儿进入骨盆后，准妈妈也应避免过度运动，以免影响胎儿，并应注意观察宫缩情况。如果宫缩频繁发生且强度加大，应及时去医院等待分娩。
今日话题你的宝宝进入骨盆了吗？入盆后感觉如何？欢迎大家一起聊聊。
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